뇌경색이란?
뇌경색은 뇌혈관이 막혀 뇌의 일부가 손상되는 질환을 의미합니다. 목 부분에 있는 경동맥, 척추-기저동맥부터 우리 뇌 안에 있는 아주 작은 지름의 동맥까지 어떤 혈관이든 막힐 수 있습니다. 이로 인해 혈관이 지배하던 부위의 뇌가 괴사하여 지속적인 증상이 남게 됩니다. 뇌세포는 우리 몸의 다른 조직과 달리 혈류 부족에 매우 취약해 뇌혈관이 막히게 되면 분당 200만 개의 뇌세포가 죽어 나가기 시작합니다.
뇌경색의 주 원인은 혈전으로, 뇌 혈관이 막히는 위험 인자는 혈전이 생기게 하는 모든 생활습관병이며 그 중에서 가장 큰 원인은 고혈압입니다. 주로 겨울철 노인에게 잘 발생하며, 뇌의 한쪽에서 생기는 경우가 많으므로 한 쪽 팔다리가 마비되는 것이 가장 전형적인 증상입니다. 급성 뇌경색의 경우 신속한 치료가 중요하며, 치료 후에도 꾸준한 관리가 필요합니다.
뇌경색 전조증상
- 두통: 평소와 다른 심한 두통이 발생할 수 있습니다.
- 어지러움: 어지러움으로 인해 보행에 어려움을 겪을 수 있습니다.술에 취한 사람처럼 비틀거리거나 팔,다리가 생각과 다르게 움직입니다.
- 언어장애: 언어를 이해하거나 구사하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.만취한 사람처럼 어눌해지며 말이 잘 안나옵니다.
- 반신마비: 몸의 한쪽이 마비되어 움직일 수 없게 됩니다.
- 시력저하: 시야가 좁아지는 등 시력에 문제가 생길 수 있습니다.시력이 갑자기 나빠져 시야가 조금씩 안보이기 시작하거나 안보이는 현상이 있습니다.
- 의식저하: 뇌경색이 심각한 경우 의식을 잃을 수 있습니다.
뇌경색 예방법
뇌경색은 뇌혈관이 막혀 뇌의 일부가 손상되는 질환으로, 다음과 같은 예방법이 있습니다.
- 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 질환을 적극적으로 치료합니다.
- 금연과 절주를 실천합니다. 규칙적인 운동을 합니다. 건강한 식습관을 유지합니다.
- 스트레스를 적절히 관리합니다.
건강한 식습관 유지: 과다한 포화 지방과 콜레스테롤 함유 식품을 제한하고, 신선한 과일, 채소, 곡류, 단백질을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 식이섬유 섭취와 함께 저나트륨 식단도 권장됩니다.
흡연과 음주 제한: 담배 피우기와 과도한 음주는 뇌졸증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 흡연을 중단하고, 음주량을 적정량으로 제한하는 것이 중요합니다.
신체 활동: 일주일에 적어도 150분 이상의 유산소 운동을 꾸준히 실시하세요. 걷기, 수영, 자전거 타기 등 다양한 운동 방식을 선택할 수 있습니다. 신체 활동은 혈액 순환을 촉진하고 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
적절한 체중 유지: 비만은 뇌졸증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하기 위해 균형 잡힌 식단과 신체 활동을 조화롭게 실시하세요.
혈압과 당뇨 관리: 고혈압과 당뇨는 뇌졸증 발병 위험을 증가시킬 수 있는 주요 요인입니다. 정기적인 건강 검진을 받고, 혈압과 혈당을 체크하여 적절한 관리를 실시하세요.
스트레스 관리: 지속적인 스트레스는 뇌졸증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 휴식과 휴가를 적절히 활용하며, 심리적인 안정을 유지하기 위해 스트레스 관리 방법을 찾아 실천하세요.
정기적인 의료 검진: 정기적인 건강 검진을 받아 고혈압, 당뇨, 고콜레스테롤 등의 위험 인자를 파악하고 조기에 대처할 수 있도록 합니다. 이러한 예방 팁은 뇌졸증 발병 위험을 줄이기 위한 일반적인 지침입니다. 하지만 각 개인의 상황은 다를 수 있으므로, 의료진의 조언을 받아 개인에게 맞는 예방 전략을 수립하는 것이 가장 좋습니다.
급성 뇌경색의 경우 신속한 치료가 중요하므로, 증상이 나타날 경우 즉시 병원에 방문하여 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.
뇌경색 치료방법
뇌경색은 뇌 혈관의 특정 부분에서 혈액 흐름이 갑작스럽게 차단되어 뇌 조직에 손상을 줄 수 있는 상황을 말합니다.
뇌경색의 치료 방법은 다음과 같습니다
1.혈전용해제 치료(Thrombolytic therapy): 혈전이 뇌 혈관을 차단한 경우, 혈전을 용해시키는 약물을 사용하여 혈액 흐름을 회복시키는 치료 방법입니다. 주로 조기에 실시되며, 발병 후 3시간 이내에 치료를 시작하는 것이 가장 효과적입니다.
2.혈관확장 치료(Endovascular therapy): 혈전이 큰 혈관에서 발생한 경우, 혈전을 제거하거나 혈관을 개선하기 위해 혈관 내 카테터를 이용하는 치료 방법입니다. 혈전 제거나 혈관 내 개선을 통해 혈액 흐름을 회복시키는데 도움을 줍니다.
3.항응고제 치료(Anticoagulant therapy): 뇌경색의 원인이 혈전 형성에 관련된 경우, 항응고제 약물을 사용하여 혈전의 생성을 억제하고 추가적인 혈전 형성을 예방하는 치료 방법입니다. 항응고제는 혈전의 재발을 예방하고 뇌경색의 심각한 합병증을 줄일 수 있습니다.
4.재활 치료(Rehabilitation): 뇌경색으로 인한 신체적, 인지적, 언어적 장애를 개선하기 위해 재활 치료가 중요합니다. 이는 물리치료, 작업치료, 언어치료 등으로 이루어지며, 개인의 상태와 증상에 맞게 맞춤형으로 계획됩니다.
