베리류1 당뇨에 좋은 음식 7가지 안녕하세요~지니입니다. 오늘은 당뇨에 좋은 음식 7가지를 추천해 드리도록 하겠습니다. 현대에 병 중에 가장 무서운 병 중에 한 가지가 당뇨라고 하지요.. 평생 관리를 해야 하지만 안 먹고살 수는 없으니 좋은 음식 맛있게 먹으면서 관리하셨으면 좋겠습니다. 이제부터 소개해 드리도록 하겠습니다~ 녹색 잎채소: 혈당 조절과 심장 건강 개선에 도움 견과류: 혈당 안정과 포만감 유지에 도움 베리류: 항산화 물질이 풍부하며 혈당 조절에 도움 생선: 심장 건강 개선과 혈당 조절에 도움 달걀: 단백질과 영양소가 풍부하며 혈당 안정에 도움 통곡물: 혈당을 천천히 올리고 영양소가 풍부 닭고기: 지방이 적고 단백질이 풍부하며 혈당 안정에 도움 당뇨는 식습관과 생활습관이 중요한 질환이므로, 당뇨 환자는 건강한 식습관을 유지하는.. 2023. 9. 28. 이전 1 다음
